Apple Watch Series 6: советы и рекомендации по содержанию кислорода в крови (watchOS 7)

Apple Watch Советы по анализу кислорода в крови

Одной из самых важных новых


функций, появившихся в watchOS 7, является мониторинг уровня кислорода в крови. Однако из-за аппаратных ограничений это доступно только для флагмана Apple Watch 2020 года.

Вы можете легко превратить свои Apple Watch Series 6 в Монитор кислорода в крови, установив новое приложение Blood Oxygen и положив руку на стол или на колени на 15 секунд. Это все время, которое требуется watchOS 7 для сканирования и считывания насыщения крови кислородом!

Что такое насыщение крови кислородом?

Уровень кислорода в крови показывает, какой процент гемоглобина из ваших эритроцитов связан с молекулами кислорода. Здоровому человеческому организму требуется, чтобы значения кислорода в крови находились между 95 – 100 %.
Факт: Кислород из вашего кровотока поступает из ваших легких, когда вы вдыхаете. Уровень кислорода в крови становится все более популярным во время пандемии COVID-19, потому что одним из основных осложнений, вызванных новым коронавирусом, являются легочные инфекции. Это, если их не лечить, может привести к смерти! Одним из первых признаков серьезных проблем с COVID-19 является уровень кислорода в крови ниже 95%!

Совет по включению кислорода в крови на Apple Watch

Если вы недавно обновились до Apple Watch Series 6, вы можете не увидеть новый Кислород крови приложение в галерее приложений. Это происходит, когда вы устанавливаете новые умные часы Apple, восстанавливая их из резервной копии своих предыдущих Apple Watch. Приложение Blood Oxygen, очевидно, недоступно в более старой версии, и вы установили его.
1. Открыть Приложение для здоровья на сопряженном iPhone.
2. в Резюме вкладка, прокрутите Кислород крови.
3. Нажать на Начать.
4. Подтвердите, что хотите установить приложение «Кислород в крови» на Apple Watch, и вы готовы к работе.
Подсказка: В качестве альтернативы, если Кислород крови приложение уже установлено, и вы получаете «Измерения отключены» приглашение, нажмите «Настройки» и включите Измерения кислорода в крови вариант.

Как измерить кислород в крови с помощью Apple Watch

Установив приложение на ваше устройство watchOS 7, выполните следующие действия:
как измерить кислород в крови с помощью Apple Watch Series 6

  • 1. Нажмите на Цифровая корона чтобы открыть галерею приложений.
  • 2. Прокрутите для Кислород крови.
  • 3. Положите руку на стол или на колени и коснитесь Начинать.
    Факт: Ваше последнее чтение будет отображаться прямо над кнопкой «Старт». Apple Watch могут случайным образом измерять насыщение крови кислородом.
  • 4. Оставайся на месте, пока 15-секундный таймер истекает, и измеряется содержание кислорода в крови.
  • 5. Просмотрите результат и коснитесь Сделанный.
    Подсказка: Вы можете просмотреть историю измерений уровня кислорода в крови в приложении «Здоровье» на сопутствующем iPhone.

Добавьте усложнение «Кислород в крови» на циферблат

Для более быстрого доступа к ручным измерениям кислорода в крови вы можете добавить расширение «Кислород в крови» на свой циферблат:

как добавить усложнение «Кислород в крови»
  • 1. Длительное нажатие на циферблате Apple Watch.
  • 2. Нажать на Редактировать.
  • 3. Проведите пальцем влево, чтобы вызвать осложнения экран редактирования.
  • 4. Нажмите на осложнение которые вы хотите изменить с помощью Blood Oxygen.
  • 5. Прокрутите для Осложнение кислородом крови и нажмите на него. Нажмите на Цифровая корона дважды, чтобы сохранить настройки.

Обзор кислорода в крови Apple Watch

Посмотрите наш видеообзор нового приложения watchOS 7 Blood Oxygen:

Точность измерения кислорода в крови Apple Watch

Вам интересно, насколько точен датчик кислорода в крови Apple Watch? У меня такой же вопрос. Тем более, что измерение кислорода в крови несколько раз в течение нескольких минут может часто давать разные результаты. Я измерил O2 в крови три раза в течение 2 минут и получил значения в диапазоне от 97% до 100%.
Для проверки точности мы использовали обычный монитор кислорода в крови и получили идентичные результаты. Это означает, что, хотя Apple упоминает, что функция Apple Watch Blood Oxygen не должна рассматриваться как медицинский совет, показания, предоставляемые приложением Blood Oxygen, являются хорошим показателем того, что вам необходимо проконсультироваться с врачом, если значения опускаются ниже 95%!

Кислород в крови Apple Watch не работает?

Ваши часы не могут измерять уровень кислорода в крови? Вы получаете Неудачное измерение сообщение? Вот несколько советов, которые вы можете применить, чтобы исправить это:

  • Убедитесь, что Apple Watch не расположены слишком низко на запястье.
  • Ремешок умных часов должен быть плотным, но удобным (не слишком тугим).
  • Держите Apple Watch лицевой стороной вверх в течение всей процедуры (15 секунд).
  • Не двигай рукой. Вы можете положить запястье на стол или на колени.
  • Не стучите пальцами по столу во время измерения уровня кислорода в крови!

Выключите кислород в крови во время сна

Apple Watch могут случайным образом измерять уровень кислорода, чтобы обеспечить лучшую картину. Автоматические измерения выполняются аналогично показаниям частоты сердечных сокращений, когда вы стоите на месте. Это происходит как днем, так и ночью. Тем не менее, вы можете отключить их во время сна, потому что мигающий красный светодиод может мешать при слабом освещении. Вот как:
как отключить кислород в крови во время сна
1. Открыть Смотреть приложение на сопутствующем iPhone.
2. в Мои часы вкладка, прокрутите Кислород крови.
3. в Разрешить фоновые измерения раздел отключить «В театральном режиме» или «В спящем режиме». Это остановит случайные измерения, пока вы приносите свои Apple Watch. Театральный режим и/или во время сна.

Как проверить показания кислорода в крови

Вы можете проверить историю измерений кислорода в крови Apple Watch в Здоровье приложение на сопутствующем iPhone:
как проверить измерения кислорода в крови на iPhone
1. Открыть Приложение для здоровья.
2. Нажмите на Просматривать вкладку, доступную в нижней части экрана.
3. Прокрутите для жизненно важные органы.
4. Нажать на Кислород крови и проверьте график.
Подсказка: Прокрутите для Добавить в избранное вариант и включите его. Это покажет ваши значения кислорода в крови на экране сводки приложения Health.

Что вы думаете о новой функции Apple Watch Series 6 Blood Oxygen? Дайте нам знать с помощью раздела комментариев, доступного ниже.

Связанный: Узнайте о множестве новых трюков с Apple Watch в watchOS 7!

Похожие статьи

© 2022 Techissue - Копирование материалов запрещено